Sesión física de entrenamiento para cerrar la semana

Por Irene Garcia (@IreneGarciaRM)

El equipo dirigido por Jorge Vilda encara el tramo final de la preparación para la Eurocopa de Holanda.

A España le sobra calidad, y eso salta a la vista. Pero otro de los puntos fuertes donde más están trabajando el seleccionador nacional y los suyos, es en la parte física. Fortalecer el tono y aumentar la fuerza es algo en lo que se está haciendo especial hincapié en sesiones como la que realizaron las jugadoras en el último entrenamiento de esta semana antes de disfrutar del fin de semana libre. Durante aproximadamente cuarenta minutos, las jugadoras llevaron a cabo series de carrera para potenciar resistencia y aumentar la tonificación y dosificación de los músculos en el golpeo del balón, el cual brilló por su ausencia en el entrenamiento de este viernes. Además, alternaron el trabajo de campo con el gimnasio en varias repeticiones de estiramientos y refuerzo. Javier Velázquez, máximo responsable de la preparación física de las futbolistas de Jorge Vilda, es ya un reconocido preparador de todas las categorías femeninas en la Selección y su trabajo da sus frutos. La mejora de las futbolistas es notoria y será uno de las cualidades que La Roja pondrá en práctica al medirse a ciertos equipos durante la Euro que basan su forma de juego en el potencia física y en la resistencia. Faltando apenas once días para el debut de las nuestras en la Eurocopa, España intensifica la puesta a punto del músculo.